"DURUŞUNUN FARKINDA MISIN" PROJESİ

Pilates kulübü öğrencileri ile 09/03/2025  ile 25/04/2025 tarihleri arasında  proje çalışmaları yürütülmüştür.

Projenin amacı: Öğrencilere duruş bozukluklarını fark ettirmek ve egzersiz bilinci oluşturulmasını sağlamak

                PROJE KAPSAMINDA;

10. ve 11. Sınıflarda okuyan 750 öğrenci (APEC uygulaması ile )postür analizleri yapılarak postüral bozukluklar tespit edildi. Öğrencilere postüral bozukluklar ile ilgili bilgilendirme semineri verildi. Öğrencilerin postüral sıkıntılarını düzeltecek egzersiz videosu beden eğitimi öğretmeninin anlatımı  ve kulüp öğrencilerinin uygulaması   ile çekilmiştir. Öğrencilerin deneyimlemesi sağlanarak farkındalıkları artırılmış ve günlük rutinlerinlde uygulamaları adına  videolar web sitesinde yayınlanmıştır. Proje kapsamında yaygınlaştırma çalışmalarında okul panosunda yapılan etkinlikler sergilenmiş ve Kifoz(kambur), Lordoz(aşırı bel çukuru) ve İleri Baş gibi postüral bozulmalara iyi gelecek  egzersiz reçetesi hazırlanarak okul web sitesi ve sosyal medya hesabında yayınlanmıştır.

Hedefimiz; Farkındalık artırarak öğrencilerin kendini değerlendirmesi ve günlük rutinlerinde ihtiyacı olan egzersizleri bilinçli bir şekilde uygulaması.

PROJE KAPSAMINDA YAPILAN ÇALIŞMALAR